Bra yang Baik untuk Payudara

Bra yang Baik untuk Payudara - Tidak PD karena payudara kendur? tipscantik kali ini membahas tentang bra yang baik. Payudara yang tidak kencang sebenarnya masih bisa diperbaiki penampilannya dengan pemakaian bra. Namun Bra yang terlalu ketat juga tidak baik, karena penggunaan bra yang sangat ketat dapat membatasi sirkulasi darah dan dapat merusak jaringan getah bening. Kondisi tersebut mengakibatkan kurangnya oksigen dan nutrisi yang dikirim ke seluruh jaringan sel. Hal ini terutama terjadi pada wanita yang memakai bra selama lebih dari 12 jam sehari dan memakai bra yang tidak tepat ketika tidur.

Seperti diketahui, pembuluh limfatik dalam jaringan payudara sangat tipis, mereka sangat sensitif terhadap tekanan dan mudah dikompresi. "Alasan utama mengapa bra yang sangat ketat buruk bagi kesehatan payudara adalah karena mereka membatasi aliran getah bening di payudara Anda. Biasanya cairan getah bening mengeluar zat racun dari payudara, tetapi bra menghambat tindakan ini sehingga racun dapat mulai menumpuk di payudara yang dapat membantu perkembangan kanker,

Gunakan  bra yang sesuai dengan bentuk payudara . Pilih pula jenis bra yang sesuai dengan aktivitas yang dilakukan. Sebagai contoh, saat sedang ngegym pilih bra dengan tali yang menyilang di bagian belakang. Jenis bra dengan tali menyilang dapat membantu menopang buah dada secara lebih maksimal, sehingga payudara tetap kencang. Adapun untuk bra harian, pilih bra dengan tingkat kekencangan tali yang pas. Dalam hal ini berarti tali bra tidak terlalu kencang, tetapi juga tidak terlalu kendur. Tujuannya supaya bra dapat berfungsi sebagaimana mestinya yakni untuk membantu melawan gravitasi yang cenderung membuat payudara kendur

Begini cara memilih bra

• Ukuran lingkar Dada

Untuk ukuran lingkar dada. Menggunakan meteran jahit, lingkarkan di bawah ketiak Anda, melewati dada di atas payudara Anda. Berapa inci hasilnya? Jika angkanya genap, misalnya 34 berarti itu ukuran bra Anda. Jika hasilnya ganjil, misalnya 35, tambahkan 1 sehingga ukuran bra Anda adalah 36. 

• Ukuran Cup

Untuk ukuran cup. Lingkarkan pita meteran mengelilingi lingkar terlebar dada Anda. Kurangi angka yang didapat dengan ukuran bra Anda. Misalnya Anda dapat angka 35, sedangkan ukuran bra Anda 34. Bedanya 1 inci, berarti cup A. Jika bedanya 2 inci berarti cup B, beda 3 inci berarti Anda cup C. 

• Pilih jenisnya

Untuk menahan payudara yang kendur, pilih jenis underwire bra, yaitu bra dengan kawat tipis di bagian bawah cup-nya. Selain menahan payudara pada posisi lebih ke atas, kawat juga mencegah payudara yang sudah kendur ‘gondal-gandul’ saat Anda bergerak. Agar payudara terlihat bervolume, pilih juga bra dengan ganjal alias padded bra. 

Bra yang Baik untuk Payudara - Agar payudara anda tetap cantik dan sehat baiknya anda gunakan bra sesui kebutuhan, dan tidak sering menggunakan bra yang ketat demi penampilan. Karena dapat berbahaya bagi kesehatan  serta tidak nyaman digunakan. Sekian tips terkait bra yang sesui, jagna lupa pula untuk memberikan masukan terkait artikel yang kami tulis dengan memberikan comentar. Baca juga artikel terkait Stres Menunda Menunda Kehamil dan  Manfaat Madu bagi Tubuh